DD: Cvičení pro teenagery ve Fit aréně Ostrava, 14. 12. 2024

Pro děti je cvičení ideální nejen pro zlepšení fyzické kondice, ale i pro budování disciplíny. Fit Aréna jim nabídla kombinaci posilovacích a kardio aktivit. Kluci si oblíbili činky a stroje na celé tělo, zatímco dívky vyzkoušely běžecký pás a lehčí činky na posilování rukou. Největším hitem byla skupinová část, kdy jsme společně absolvovali tzv. funkční trénink. Šlo o kruhový trénink, kde jsme střídali různá stanoviště.
Strejda Milan a děti DD.